Menciptakan batas yang sehat untuk istirahat adalah cara sederhana untuk menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Menetapkan momen khusus untuk duduk santai, menikmati minuman hangat, atau sekadar menikmati heningnya rumah membantu kita merasakan kenyamanan dan ketenangan tanpa gangguan. Dengan membiasakan diri memberi waktu untuk berhenti sejenak, kita belajar menghargai momen untuk diri sendiri. Batas ini membuat…
